我們每個人都希望自己成功,但是在追求成功的過程中,我們會有什麼心態呢,或許瞭解一下瓦倫達效應和約拿情節會對我們自己的心態有一個更深刻的認識,從而避免不必要的失敗和挫折。
你是否有這樣的體會?明天就要考試了,我很緊張,因為這次考試很重要,我必須全力以赴,我不能失敗!我絕對不能失敗!心中一直在念叨著不能失敗,可結果往往事與願違。
這個在心理學上稱之為「瓦倫達效應」,就是你越是害怕失敗,那麼失敗也就越可能降臨在你身上,就好像偉大的高空繩索平衡專家瓦倫達先生一樣,他在上世紀50年代進行了一次重要的演出,當時還有電視轉播,可遺憾的是,他發揮失常,從高空墜落而亡。事後記者採訪瓦倫達太太,試圖找出失事的原因,結果瓦倫達太太說,她的先生每次走鋼索的時候都只專注於腳下,從來不想其他,可是在出事前,瓦倫達先生卻在上場前不斷地說「這次太重要了,不能失敗,決不能失敗」。而結果卻真的失敗了!
美國斯坦福大學的研究也證實,人大腦產生的意像往往會導致事情的結果,就好像一個籃球運動員在罰球的時候反覆告誡自己,不能投偏了,而結果往往正是投偏!所以,在生活中面臨重要的時刻,我們要學習平常心,不要給自己太大的壓力,以免臨場表現失常!



